健康科普
養(yǎng)生秘訣:抻拉五官養(yǎng)五臟 茶葉泡腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥
發(fā)布時(shí)間:2020-12-17

抻拉五官養(yǎng)五臟

俗話說(shuō),“筋長(zhǎng)一寸,壽延十年”“老筋太短,壽命難長(zhǎng)”,這些說(shuō)明了抻一抻筋對(duì)健康的益處。中醫(yī)理論中,十二經(jīng)筋皆起于四肢指爪之間,而后盛于輔骨,結(jié)于肘腕,系于關(guān)節(jié),連于肌肉,上于頸項(xiàng),終于頭面。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院針灸一科副主任劉勇表示,由于十二經(jīng)筋皆走向頭面,故五官是五臟通往外界之窗口,五臟功能的好壞與五官關(guān)系密切。《靈樞經(jīng)》一書(shū)中提出,五官適配五臟,五臟調(diào)理全身的觀點(diǎn)。因此,我們可通過(guò)五官抻筋的方法,達(dá)到調(diào)五臟、養(yǎng)全身的小目標(biāo)。

心開(kāi)竅于舌,繞舌卷舌能養(yǎng)心。具體方法是,吸氣時(shí)將舌頭卷起,憋到最大限度呼氣時(shí)收回;吸氣時(shí)把舌頭轉(zhuǎn)向左側(cè),呼氣時(shí)轉(zhuǎn)向右側(cè);吸氣時(shí)將舌頭盡量吐出,呼氣時(shí)收回。經(jīng)常抻舌筋能產(chǎn)生更多唾液,有利健康。抻舌筋可以緩解頭暈心悸癥狀以及假性心絞痛。在此基礎(chǔ)上,配合上肢運(yùn)動(dòng),可緩解心臟不適。

腎開(kāi)竅于耳,時(shí)常揪耳筋能保腎。具體方法是,第一步先抻耳尖,用力捏緊耳尖,吸氣時(shí)向上揪,呼氣時(shí)放下。連續(xù)3次,揪到有熱感。感冒、上火時(shí)抻耳筋能起到緩解癥狀的作用。第二步抻耳垂,用力捏緊耳垂,吸氣時(shí)向下揪,呼氣時(shí)收回。第三步揪耳部中間,用力捏緊耳朵中間,吸氣時(shí)向外抻,呼氣時(shí)收回。耳朵癢、聽(tīng)力下降、耳鳴均是腎虛的表現(xiàn),經(jīng)常抻耳筋能達(dá)到補(bǔ)腎氣、調(diào)腎虛的功效。

肝開(kāi)竅于目,瞠目揪瞼可養(yǎng)肝。具體方法是,第一步,睜大眼睛,拇指和食指捏住上眼皮,吸氣時(shí)向上揪,呼氣時(shí)收回。然后捏住下眼皮,吸氣時(shí)向下揪,呼氣時(shí)收回,反復(fù)10次。抻眼筋一定要揪住眼瞼,否則起不到抻拉的作用。第二步,握拳怒目,雙手將拇指握與手內(nèi),前臂端于平臍,盡力瞪眼,用力握拳30下。平日里,我們通過(guò)瞠目揪瞼,也能起到刺激肝臟、護(hù)肝保肝的功效。

脾開(kāi)竅于口,咧嘴伸頜能健脾。脾氣通于口,脾不好就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、口淡無(wú)味的癥狀。因此,適度叩齒每天100次左右;輕輕抻拉嘴唇、沿著嘴唇按壓或輪刮唇部;常做抿嘴笑、噘嘴翹的動(dòng)作等,都能起到很好的刺激脾胃作用。保脾胃抻筋方法是通過(guò)咧嘴伸頜,嘴用力咧開(kāi)同時(shí)將下頜向前伸出,達(dá)到抻嘴筋調(diào)脾胃的效果。

肺開(kāi)竅于鼻,動(dòng)動(dòng)鼻翼通肺氣。肺氣通于鼻,肺和則鼻能知香臭。常常按壓鼻翼兩側(cè)有助吐故納新,起到很好的護(hù)肺作用。鼻子抻筋方法是吸氣時(shí)兩側(cè)鼻翼張開(kāi)讓鼻孔自然放大,呼氣時(shí)復(fù)原,連續(xù)做20次。此法可起到緩解鼻炎,減少哮喘和呼吸疾病的功效。

常按這些穴位身體好

高血壓:按百會(huì)與太沖穴

一般來(lái)說(shuō),肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢證是高血壓病最常見(jiàn)的證型。肝火熾盛證患者多表現(xiàn)為頭暈、頭脹,或頭痛劇烈,面紅目赤,口苦口干,急躁易怒,小便黃,大便秘結(jié)等。肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢證的患者常表現(xiàn)為頭暈耳鳴,頭目脹痛,急躁易怒,口苦咽干,腰膝酸軟,耳鳴如蟬,失眠等。針對(duì)這兩型患者,我們可以選用太沖穴和百會(huì)穴進(jìn)行穴位按摩。

穴位選擇:

百會(huì)穴,位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處,可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)易取穴。

太沖穴,位于位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指,即是太沖穴。

按摩方法:力度由輕到重,循序漸進(jìn),以局部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛和(或)發(fā)熱為準(zhǔn)。每穴每次按揉5分鐘,每日早晚各1次。

需要提醒的是,高血壓患者可以按摩穴位輔助治療,但千萬(wàn)不要擅自停藥。此外,在情緒激動(dòng)或者身體不適、漏服降壓藥等情況下,一些患者血壓會(huì)突然升高,常伴隨頭暈、頭脹痛,有的可能還會(huì)出現(xiàn)惡心、胸悶等癥狀。這時(shí)不論是高血壓病人還是家屬都會(huì)比較緊張,反復(fù)地量血壓,殊不知,緊張的情緒會(huì)導(dǎo)致血壓居高不下或越量越高。在這種情況下,第一時(shí)間測(cè)量血壓是正確的。如果血壓在160/100毫米汞柱以下,大可不必緊張,盡量放松,在床上靜臥休息,按摩上述穴位,多數(shù)情況血壓會(huì)逐漸降下來(lái)。如果血壓超160/100毫米汞柱,建議口服降壓藥,然后靜臥休息并進(jìn)行穴位按摩。如果血壓超過(guò)180/100毫米汞柱,出現(xiàn)惡心嘔吐或胸痛、喘憋等癥狀時(shí),應(yīng)馬上就醫(yī)。

心絞痛:按內(nèi)關(guān)、神門、檀中穴

心絞痛患者在大量體力活動(dòng)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣短等癥狀,穴位按摩能擴(kuò)張血管,改善心肌供血,緩解癥狀。

穴位選擇:

內(nèi)關(guān)穴,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。尋找這個(gè)穴位時(shí),我們先用力攥緊左拳,將右手食指、中指、無(wú)名指并攏,無(wú)名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋相交叉點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。

神門穴,位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。3.膻中穴:在體前正中線,兩乳頭連線之中點(diǎn)。

按摩方法:將拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮膚)放于穴位上,先揉后按,以向下按壓為主,左右交替進(jìn)行。力度由輕至重,以使其穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等效應(yīng)為度。每天上下午各進(jìn)行一次,每穴按摩2~3分鐘。該方法適合冠心病患者日常保健或心絞痛發(fā)作時(shí)進(jìn)行。但是,如果心絞痛發(fā)作時(shí)胸痛程度重,持續(xù)時(shí)間超過(guò)5分鐘,建議立即含服硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物,若胸痛持續(xù)不緩解,應(yīng)馬上就醫(yī)。

心律失常:按神門、郄門、內(nèi)關(guān)穴

正常人安靜狀態(tài)下的心跳次數(shù)是每分鐘60~100次,心跳過(guò)快、過(guò)慢或者出現(xiàn)不規(guī)律的搏動(dòng),就叫做心律失常。臨床上包括期前收縮(俗稱早搏)、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩、傳導(dǎo)阻滯、房撲、房顫等,發(fā)作時(shí)患者常出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈、乏力等癥狀。

穴位選擇:郄門穴,在腕橫紋上5寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。大致相當(dāng)于腕橫紋和肘橫紋中點(diǎn),兩條肌腱中間,神門、內(nèi)關(guān)穴位置如前所述。

按摩方法:將拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮膚)放于穴位上,先揉后按,以向下按壓為主,左右交替進(jìn)行。力度由輕至重,以使其穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等效應(yīng)為度。每天上下午各進(jìn)行一次,每穴按摩2~3分鐘。郄門穴位置較深,按壓時(shí)力度要稍重,按壓的時(shí)間可以延長(zhǎng)至每次5分鐘。

需要提醒的是,心律失常分很多種類型,有些患者伴有較重器質(zhì)性心臟病,如冠心病、心肌病、心力衰竭等或患有甲狀腺疾病,還有些心律失常會(huì)危及生命,如室性心動(dòng)過(guò)速、室撲、室顫等,這時(shí)需就醫(yī)。

茶葉泡腳勝吃補(bǔ)藥

云南中醫(yī)學(xué)院民族醫(yī)藥學(xué)院馮澤輝表示,每天堅(jiān)持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞、解表散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)除寒濕、殺菌止癢,同時(shí)還能改善睡眠、預(yù)防感冒。

防治感冒用清茶

清茶泡腳能宣通腠理,解表發(fā)汗,溫通血脈,改善血液循環(huán),增強(qiáng)免疫功能,既可以預(yù)防感冒,又能縮短感冒病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。

驅(qū)除寒濕用紅茶

紅茶性質(zhì)溫燥,其含有的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)濕氣,加上少許生姜末,可以有效驅(qū)除體內(nèi)寒濕,緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。

促進(jìn)睡眠用普洱茶

腳掌上的無(wú)數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,刺激腳底上的神經(jīng),通過(guò)經(jīng)絡(luò)達(dá)于“心”,經(jīng)過(guò)發(fā)酵的普洱茶,茶堿和茶多酚含量比普通茶要少,不會(huì)興奮神經(jīng),反而能起到安神定志的作用,對(duì)大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制,加快入睡,減少做夢(mèng)。

除腳臭加點(diǎn)鹽

茶葉里含有單寧酸,具有較好的殺菌作用,尤其對(duì)導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效,長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯(cuò)效果。此外,茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加點(diǎn)食鹽,能起到去腳臭的作用。

治療足裂兌點(diǎn)醋

茶葉的收斂固澀之功效,能很好地修復(fù)裂開(kāi)的皮膚,如果在泡足的水里加點(diǎn)醋,可以增加皮膚光滑度,一周后可愈合裂口。(資料來(lái)源:生命時(shí)報(bào)、健康時(shí)報(bào))

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養(yǎng)生秘訣:抻拉五官養(yǎng)五臟 茶葉泡腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥
發(fā)布時(shí)間:2020-12-17

抻拉五官養(yǎng)五臟

俗話說(shuō),“筋長(zhǎng)一寸,壽延十年”“老筋太短,壽命難長(zhǎng)”,這些說(shuō)明了抻一抻筋對(duì)健康的益處。中醫(yī)理論中,十二經(jīng)筋皆起于四肢指爪之間,而后盛于輔骨,結(jié)于肘腕,系于關(guān)節(jié),連于肌肉,上于頸項(xiàng),終于頭面。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院針灸一科副主任劉勇表示,由于十二經(jīng)筋皆走向頭面,故五官是五臟通往外界之窗口,五臟功能的好壞與五官關(guān)系密切?!鹅`樞經(jīng)》一書(shū)中提出,五官適配五臟,五臟調(diào)理全身的觀點(diǎn)。因此,我們可通過(guò)五官抻筋的方法,達(dá)到調(diào)五臟、養(yǎng)全身的小目標(biāo)。

心開(kāi)竅于舌,繞舌卷舌能養(yǎng)心。具體方法是,吸氣時(shí)將舌頭卷起,憋到最大限度呼氣時(shí)收回;吸氣時(shí)把舌頭轉(zhuǎn)向左側(cè),呼氣時(shí)轉(zhuǎn)向右側(cè);吸氣時(shí)將舌頭盡量吐出,呼氣時(shí)收回。經(jīng)常抻舌筋能產(chǎn)生更多唾液,有利健康。抻舌筋可以緩解頭暈心悸癥狀以及假性心絞痛。在此基礎(chǔ)上,配合上肢運(yùn)動(dòng),可緩解心臟不適。

腎開(kāi)竅于耳,時(shí)常揪耳筋能保腎。具體方法是,第一步先抻耳尖,用力捏緊耳尖,吸氣時(shí)向上揪,呼氣時(shí)放下。連續(xù)3次,揪到有熱感。感冒、上火時(shí)抻耳筋能起到緩解癥狀的作用。第二步抻耳垂,用力捏緊耳垂,吸氣時(shí)向下揪,呼氣時(shí)收回。第三步揪耳部中間,用力捏緊耳朵中間,吸氣時(shí)向外抻,呼氣時(shí)收回。耳朵癢、聽(tīng)力下降、耳鳴均是腎虛的表現(xiàn),經(jīng)常抻耳筋能達(dá)到補(bǔ)腎氣、調(diào)腎虛的功效。

肝開(kāi)竅于目,瞠目揪瞼可養(yǎng)肝。具體方法是,第一步,睜大眼睛,拇指和食指捏住上眼皮,吸氣時(shí)向上揪,呼氣時(shí)收回。然后捏住下眼皮,吸氣時(shí)向下揪,呼氣時(shí)收回,反復(fù)10次。抻眼筋一定要揪住眼瞼,否則起不到抻拉的作用。第二步,握拳怒目,雙手將拇指握與手內(nèi),前臂端于平臍,盡力瞪眼,用力握拳30下。平日里,我們通過(guò)瞠目揪瞼,也能起到刺激肝臟、護(hù)肝保肝的功效。

脾開(kāi)竅于口,咧嘴伸頜能健脾。脾氣通于口,脾不好就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、口淡無(wú)味的癥狀。因此,適度叩齒每天100次左右;輕輕抻拉嘴唇、沿著嘴唇按壓或輪刮唇部;常做抿嘴笑、噘嘴翹的動(dòng)作等,都能起到很好的刺激脾胃作用。保脾胃抻筋方法是通過(guò)咧嘴伸頜,嘴用力咧開(kāi)同時(shí)將下頜向前伸出,達(dá)到抻嘴筋調(diào)脾胃的效果。

肺開(kāi)竅于鼻,動(dòng)動(dòng)鼻翼通肺氣。肺氣通于鼻,肺和則鼻能知香臭。常常按壓鼻翼兩側(cè)有助吐故納新,起到很好的護(hù)肺作用。鼻子抻筋方法是吸氣時(shí)兩側(cè)鼻翼張開(kāi)讓鼻孔自然放大,呼氣時(shí)復(fù)原,連續(xù)做20次。此法可起到緩解鼻炎,減少哮喘和呼吸疾病的功效。

常按這些穴位身體好

高血壓:按百會(huì)與太沖穴

一般來(lái)說(shuō),肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢證是高血壓病最常見(jiàn)的證型。肝火熾盛證患者多表現(xiàn)為頭暈、頭脹,或頭痛劇烈,面紅目赤,口苦口干,急躁易怒,小便黃,大便秘結(jié)等。肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢證的患者常表現(xiàn)為頭暈耳鳴,頭目脹痛,急躁易怒,口苦咽干,腰膝酸軟,耳鳴如蟬,失眠等。針對(duì)這兩型患者,我們可以選用太沖穴和百會(huì)穴進(jìn)行穴位按摩。

穴位選擇:

百會(huì)穴,位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處,可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)易取穴。

太沖穴,位于位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指,即是太沖穴。

按摩方法:力度由輕到重,循序漸進(jìn),以局部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛和(或)發(fā)熱為準(zhǔn)。每穴每次按揉5分鐘,每日早晚各1次。

需要提醒的是,高血壓患者可以按摩穴位輔助治療,但千萬(wàn)不要擅自停藥。此外,在情緒激動(dòng)或者身體不適、漏服降壓藥等情況下,一些患者血壓會(huì)突然升高,常伴隨頭暈、頭脹痛,有的可能還會(huì)出現(xiàn)惡心、胸悶等癥狀。這時(shí)不論是高血壓病人還是家屬都會(huì)比較緊張,反復(fù)地量血壓,殊不知,緊張的情緒會(huì)導(dǎo)致血壓居高不下或越量越高。在這種情況下,第一時(shí)間測(cè)量血壓是正確的。如果血壓在160/100毫米汞柱以下,大可不必緊張,盡量放松,在床上靜臥休息,按摩上述穴位,多數(shù)情況血壓會(huì)逐漸降下來(lái)。如果血壓超160/100毫米汞柱,建議口服降壓藥,然后靜臥休息并進(jìn)行穴位按摩。如果血壓超過(guò)180/100毫米汞柱,出現(xiàn)惡心嘔吐或胸痛、喘憋等癥狀時(shí),應(yīng)馬上就醫(yī)。

心絞痛:按內(nèi)關(guān)、神門、檀中穴

心絞痛患者在大量體力活動(dòng)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣短等癥狀,穴位按摩能擴(kuò)張血管,改善心肌供血,緩解癥狀。

穴位選擇:

內(nèi)關(guān)穴,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。尋找這個(gè)穴位時(shí),我們先用力攥緊左拳,將右手食指、中指、無(wú)名指并攏,無(wú)名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋相交叉點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴。

神門穴,位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。3.膻中穴:在體前正中線,兩乳頭連線之中點(diǎn)。

按摩方法:將拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮膚)放于穴位上,先揉后按,以向下按壓為主,左右交替進(jìn)行。力度由輕至重,以使其穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等效應(yīng)為度。每天上下午各進(jìn)行一次,每穴按摩2~3分鐘。該方法適合冠心病患者日常保健或心絞痛發(fā)作時(shí)進(jìn)行。但是,如果心絞痛發(fā)作時(shí)胸痛程度重,持續(xù)時(shí)間超過(guò)5分鐘,建議立即含服硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物,若胸痛持續(xù)不緩解,應(yīng)馬上就醫(yī)。

心律失常:按神門、郄門、內(nèi)關(guān)穴

正常人安靜狀態(tài)下的心跳次數(shù)是每分鐘60~100次,心跳過(guò)快、過(guò)慢或者出現(xiàn)不規(guī)律的搏動(dòng),就叫做心律失常。臨床上包括期前收縮(俗稱早搏)、心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩、傳導(dǎo)阻滯、房撲、房顫等,發(fā)作時(shí)患者常出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈、乏力等癥狀。

穴位選擇:郄門穴,在腕橫紋上5寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。大致相當(dāng)于腕橫紋和肘橫紋中點(diǎn),兩條肌腱中間,神門、內(nèi)關(guān)穴位置如前所述。

按摩方法:將拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮膚)放于穴位上,先揉后按,以向下按壓為主,左右交替進(jìn)行。力度由輕至重,以使其穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等效應(yīng)為度。每天上下午各進(jìn)行一次,每穴按摩2~3分鐘。郄門穴位置較深,按壓時(shí)力度要稍重,按壓的時(shí)間可以延長(zhǎng)至每次5分鐘。

需要提醒的是,心律失常分很多種類型,有些患者伴有較重器質(zhì)性心臟病,如冠心病、心肌病、心力衰竭等或患有甲狀腺疾病,還有些心律失常會(huì)危及生命,如室性心動(dòng)過(guò)速、室撲、室顫等,這時(shí)需就醫(yī)。

茶葉泡腳勝吃補(bǔ)藥

云南中醫(yī)學(xué)院民族醫(yī)藥學(xué)院馮澤輝表示,每天堅(jiān)持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞、解表散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)除寒濕、殺菌止癢,同時(shí)還能改善睡眠、預(yù)防感冒。

防治感冒用清茶

清茶泡腳能宣通腠理,解表發(fā)汗,溫通血脈,改善血液循環(huán),增強(qiáng)免疫功能,既可以預(yù)防感冒,又能縮短感冒病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。

驅(qū)除寒濕用紅茶

紅茶性質(zhì)溫燥,其含有的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)濕氣,加上少許生姜末,可以有效驅(qū)除體內(nèi)寒濕,緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。

促進(jìn)睡眠用普洱茶

腳掌上的無(wú)數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,刺激腳底上的神經(jīng),通過(guò)經(jīng)絡(luò)達(dá)于“心”,經(jīng)過(guò)發(fā)酵的普洱茶,茶堿和茶多酚含量比普通茶要少,不會(huì)興奮神經(jīng),反而能起到安神定志的作用,對(duì)大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制,加快入睡,減少做夢(mèng)。

除腳臭加點(diǎn)鹽

茶葉里含有單寧酸,具有較好的殺菌作用,尤其對(duì)導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效,長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯(cuò)效果。此外,茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加點(diǎn)食鹽,能起到去腳臭的作用。

治療足裂兌點(diǎn)醋

茶葉的收斂固澀之功效,能很好地修復(fù)裂開(kāi)的皮膚,如果在泡足的水里加點(diǎn)醋,可以增加皮膚光滑度,一周后可愈合裂口。(資料來(lái)源:生命時(shí)報(bào)、健康時(shí)報(bào))